登山鞋怎么选比较合适 How to choose suitable hiking shoes

一、关于登山鞋的小知识
登山鞋是户外爱好者的必备品，它们的设计目的是在崎岖的地形上提供稳定性、保护性和舒适性。登山鞋的分类：登山鞋分为登山鞋、登山靴、高山靴；登山鞋适合徒步露营、低海拔山峰、短期户外活动等，款式百搭，穿着舒适。登山靴适合海拔6000米以下的山峰，特别适合攀登冰壁或冰雪混合的岩壁。高山靴是专为攀登雪山而设计的重型登山靴。它较重，灵活性较差，但能为登山者提供强有力的支撑和稳定性。

2、登山鞋选购要点
选择一双合适的登山鞋对于确保户外活动的安全性和舒适性至关重要。购买登山鞋时，应考虑防水性、透气性、支撑性、抓地力、舒适度等因素。
1、看防水性能
登山鞋主要是为了满足户外活动的需要而设计的，其中防水是一个重要的功能。防水级别可分为防溅水和动态防水。需要注意的是，低帮鞋一般满足防水指标就够了，因为无论鞋面的防水性能有多好，如果水从鞋口进入，鞋子就不会有太大的防水性。影响。另外，国内很多户外登山鞋的防水指标并不规范。有些标注为防水的鞋子，泡水后实际上会进水。选择时要注意区分。
拒水：这是防水的最基本级别，意味着鞋子可以抵抗低压水滴的短期停留，从而防止鞋子内部被弄湿。此防水等级适用于偶尔下雨或短暂潮湿的情况。
动态防水：包括动态15000次防水和动态25000次防水两种不同的标准。这两个标准是指鞋子在深度不小于60mm的水中分别可以模拟弯曲15000次以上和25000次以上，并且鞋子不透水。这种级别的防水适用于鞋面持续潮湿的环境。动态15000次防水的鞋子适合连续湿润8小时的鞋子，而动态25000次防水的鞋子适合连续湿润8小时的鞋子。防水要求为连续湿润16小时。

2、看透气性
登山鞋的透气性与鞋面材质有关。
鞋面材料的导湿能力越好，腰部出汗的情况就越少，吸收的水分越多，材料的透气性就越强，舒适度也越高。具有良好透气性的登山鞋有助于在寒冷的天气条件下保持双脚温暖舒适，在炎热的气候条件下保持凉爽舒适。
传统的登山靴往往通风不良。在炎热的天气条件下，它会给穿着者带来不适，因为脚会变得很热，而且缺乏通风会阻止水分从鞋子中逸出，这也会导致许多皮肤问题，例如水泡。、皮疹和感染。
3.看支撑
登山鞋的支撑性是其关键特性之一。主要是通过鞋面材质的硬度、包裹脚踝的高帮设计、鞋底的耐磨性和纹理设计提供稳定性，以及鞋楦的贴合度来保证脚部的自然形状。身体在运动。此外，功能性鞋底系统，包括外底、中底和鞋垫的结构设计，以及可能的龙骨系统，都是为了增强整体支撑和减震而设计的。不对称的鞋带、鞋舌、脚踝垫和鞋领设计进一步适应不同的脚型并提供个性化的支撑。
4、看握把
所谓抓地力就是鞋底的防滑性能。登山鞋的抓地力主要是通过鞋底的特殊花纹设计来增强的。这些设计包括不规则抓地钉、3DVECTIV前掌支撑板、SURFACECTRL抓地外底、奥地利户外牵引技术、特殊外底图案、带有防滑凹槽和粗糙图案的EVA中底。这些花纹通过增加鞋底与地面之间的摩擦力来适应各种复杂地形，如泥土、岩石、雪或冰，从而提供出色的稳定性和安全性，帮助登山者在不平坦的山路上保持更稳定。走。鞋子制造商进行抓地力测试，以确定鞋子或材料在不同表面条件下的摩擦系数和防滑性能。摩擦系数是0到1之间的数字，表示材料的滑动阻力。该值越接近1，滑动的可能性就越小。

5、看舒适度
舒适的登山鞋可以减轻足部疲劳。如果一双登山鞋需要使用者消耗更多的能量并增加肌肉的活动，那么使用者穿着时会感觉不舒服。鞋子的舒适度与鞋型、鞋码、鞋材质密切相关。
鞋子类型：鞋子有两种类型：及踝登山鞋和低帮登山鞋。及踝的登山鞋不仅提供足够的支撑，而且对脚的压力相对较小，不易磨脚；低帮登山鞋更适合日常户外运动或低海拔徒步活动。
鞋码：正确的鞋码也是影响登山鞋舒适度的因素之一。如果你选择的鞋码太小，你的脚会感觉局促，可能会引起磨痛和疼痛；如果选择太大的鞋码，脚会悬浮在鞋内，不稳定，并且可能会晃动，增加脚部疲劳。。
鞋子材料：登山鞋的材料可分为皮革、人造材料和混合材料三种，不同的材料对舒适度会有不同的影响。一般来说，皮鞋的舒适度不如人造材料和混合材料。虽然它们柔软、透气且具有良好的支撑性能，但长时间徒步时可能会磨脚并引起不适。虽然混合材料和人造材料制成的鞋子一般都比较舒适，但其防护性和透气性可能比皮鞋稍差。

三、登山鞋选购技巧
选择登山鞋时，除了考虑价格外，还应根据具体场景来决定最适合的鞋子。注重鞋子的防水、透气性能、牵引力、支撑力和舒适度。
1.按场景选择
越野徒步
在这种情况下，你需要更加注意鞋子的抓地力。鞋底纹理应适应山地条件的变化。其次，要注意鞋子的透气性，保持脚部凉爽，避免起水泡。

攀岩游览
徒步鞋是走崎岖小路或攀岩时最合适的选择。购买时应考虑鞋子的支撑性。高帮设计保护脚踝，适合携带装备。您还应该考虑防水性能。防水材料使双脚保持干爽。其次，耐用性也很重要，因为耐磨材料可以抵抗恶劣的环境。

登山探险
如果活动环境是高山雪地和冰川，则需要选择高领冰雪高山鞋。应考虑鞋子的保暖性，因为高海拔地区需要良好的隔热性能。其次，防水透气，让双脚在多变的天气下保持舒适。那么抓地力也必须要好，抓地力强才能适应冰雪。最后看鞋子的稳定性，适合困难的地形，提供稳定的步伐。

四、注意事项
1、磨合期：新鞋需要一段磨合期，所以一开始就避免高强度的活动。
2、注意保养：定期清洁保养鞋子，以延长其使用寿命。每次使用前后检查鞋子的磨损情况并及时更换。
5.避免陷阱的指南
1、避免价格陷阱：如果价格太低，很容易买到假货或有质量问题的产品。购买时要选择正规渠道，避免买到假货。
2、避免品牌陷阱：选择知名品牌和信誉良好的品牌通常可以提供更好的质量和售后服务，退换货更有保障。不要选择小众品牌，这些品牌基本没有售后保障，质量普遍较差。